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Relations toxiques, s'en débarrasser
Ami, conjoint, collègue, membre de la famille : certaines relations nous épuisent, nous rabaissent, nous empêchent d'être nous-mêmes. Cet atelier vous aide à identifier les relations toxiques dans votre vie et à vous en libérer, en douceur mais avec détermination.
Ce que vous apprendrez
- Reconnaître une relation toxique (signes, mécanismes)
- Comprendre pourquoi vous y restez (attachement, peur, culpabilité)
- Poser des limites saines et les faire respecter
- Rebondir et reconstruire après une relation toxique
Format
Atelier de 2h30. Individuel ou petit groupe (4 personnes max).
Public concerné
Toute personne vivant une relation toxique ou sortant d'une telle relation.